Hvad er bikinifit på 4 uger?
Få din booty i seriøs festhøjde og maven strammere end nogensinde før med mit Bikinifit modul forløb. Modul forløbet som giver dig den optimale struktur og effektiv træning der giver dig den vildeste træning til dine baller og mave. Jeg træner med dig i alle træningerne, fra start til slut og guider dig igennem så din træning uføres korrekt og din træning aldrig har været mere målrettet. Du kan trygt stole på at du vil se og mærke et kæmpe resultat efter de 4 uger. Hoved fokus vil være på booty og mave, dog vil du også træne og tone din overkrop.
I 4 uger vil du minium skulle træne 6 moduler, a 10min. Jeg har skrædder syet og sammensat hver modul, øvelse og den 4 ugers struktur således at du vil få det vildeste resultat nogensinde. Du vil have mulighed for at vælge to forskellige intensiteter hver træningsuge, så du vælger den der passer dig bedst.
Træningen
Vælg din træningsuge og intensitet ud fra hvad der passer bedst Ugentlige træningsplaner:
Hard- 4 moduler booty og mave
- 2 moduler overkrop
- 4 Moduler booty og mave
- 2 Moduler overkrop
- 2 Hit
Kosten
Brug gerne den personlige kalorieudregning i din private profil til at skræddersy din kost ud fra opskriftbiblioteket eller brug min kalorieudregner til 100% selv at bestemme dine madvare, eller brug modulmadplanen hvor du fleksibelt kan vælge mellem flere forskellige planer og opskrifter.
Bonus
De 4 ugers bikinifit indeholder derudover:- Ugentlige videoer fra Camille
- Flere challenges i ugen for at opnå det bedste resultat
- Ugentlige læringer til hvordan du kan opnå et holdbart resultat og lave nogle små ændringer i hverdagen som gør den store forskel
