4 uger

Bikinifit

Vil du stå knivskarpt til bikinisæsonen?

Bikinifit
Varighed 4 uger
Træning 6 moduler/uge
Pr. modul 10 min
Fokus Booty & mave

Få bootyen og maven strammere end nogensinde før

Få din booty i seriøs festhøjde og maven strammere end nogensinde før med mit Bikinifit modulforløb — den optimale struktur og effektive træning til baller og mave.

Jeg træner med dig i alle træningerne fra start til slut og guider dig igennem, så træningen udføres korrekt. I 4 uger træner du minimum 6 moduler à 10 minutter, og du kan vælge mellem to intensiteter hver træningsuge.

01

Hvordan fungerer træningen?

Vælg din træningsuge og intensitet ud fra, hvad der passer bedst:

Hard
  • 4 moduler booty og mave
  • 2 moduler overkrop
Hardcore
  • 4 moduler booty og mave
  • 2 moduler overkrop
  • 2 HIIT
02

Hvordan fungerer kosten?

Brug den personlige kalorieudregning i din profil til at skræddersy kosten ud fra opskriftbiblioteket — eller brug modulmadplanen, hvor du fleksibelt kan vælge mellem flere planer og opskrifter.

03

Det får du med i de 4 uger

  • Ugentlige videoer fra Camille
  • Flere challenges i ugen for det bedste resultat
  • Ugentlige læringer til et holdbart resultat

Klar til at starte Bikinifit?

Forløbet ligger klar i Missfit-appen sammen med alle de andre — og som medlem får du 15% på alt udstyr i shoppen.

Få adgang til forløbet