Ny

Fatburn Intense

4 uger. Klar plan. Maksimalt fedttab.

Få adgang til forløbet Se hvad der er med

Varighed 4 uger

Træning 30-45 min

Kost 1400 kcal/dag

Sted Hjemme el. fitness

En klar plan til kvinder, der vil have resultater

Fatburn Intense er et 4-ugers hardcore forløb til dig, der vil tabe fedt, stramme op og bygge muskler — uden at bruge tid på selv at planlægge.

Du følger en færdig struktur med ny træning og nye madplaner hver uge, og du vælger selv, om du vil træne hjemme eller i fitnesscenter. Det her er ikke et hyggeforløb.

01

Hvad kan du opnå?

4 ugers komplet plan — alt er lagt for dig
Ny træning hver uge
Vælg mellem hjemmetræning eller fitnesscenter
Fokus på fedttab, muskelopbygning og opstramning
Ekstra booty-fokus hver uge

02

Hvad indeholder forløbet?

Træningen

Struktureret træning med klar ugeplan
Styrke + HIIT + core — hjemme (30 min) eller fitness (45 min)
Målrettet booty-arbejde hver uge
Fast struktur fra mandag til søndag

Kosten

1400 kcal pr. dag
3 hovedmåltider + valgfrit mellemmåltid på træningsdage
Nye madplaner hver uge
Fokus på mæthed, struktur og overblik

03

Fatburn Intense er for dig, hvis du...

Vil se og mærke resultater på 4 uger
Gerne vil følge en klar plan uden gætteri
Er klar på intensiv træning og høj struktur
Vil have ekstra fokus på booty, fedttab og opstramning
Ikke er ude efter et stille og roligt forløb

Udstyr til forløbet

Det skal du bruge.

Se alt udstyr →

Bootybuilder - Single

349,00 kr

Bestseller

Bodybands 3-pak

449,00 kr

Klar til at starte Fatburn Intense?

Forløbet ligger klar i Missfit-appen sammen med alle de andre — og som medlem får du 15% på alt udstyr i shoppen.

Få adgang til forløbet