Forløb

Feriefit

Vil du have nemme træninger med på ferien?

Få adgang til forløbet Se hvad der er med
Feriefit
Type Feriforløb
Pr. modul 10 min
Udstyr Bodybands
Fokus Hele kroppen

For nogen nydes ferien bedst ved stadig at være aktiv

Ferie og træning? Måske stresser du over ikke at kunne opretholde dine rutiner — eller har bare lyst til at holde træningen ved lige.

Med tre små bodybands kan du træne hele kroppen effektivt med et redskab, der snildt kan tages med på farten. I haven, på stranden eller hvor du nu holder ferie.

01

Hvordan fungerer træningen?

  • 2 × 10 min fullbody-moduler — hurtig og effektiv træning af hele kroppen
  • 2 × 10 min booty-moduler — intensiv og effektiv booty-træning
  • 2 × 10 min overkrop — ryg, arme og skuldre
  • 2 × 10 min mavetræning — også til delte mavemuskler
02

Byg din træning

Følg denne rækkefølge for optimal træning: booty → overkrop → mave. Har du kun 10 minutter, så tag et fullbody-modul.

03

Fleksible modultræningspas

Med Feriefit sammensætter du træningen ud fra dit mål og den tid, du har. Vælg mellem mange modulpas, sammensat af individuelle moduler på 10 minutter — tilpasset din ferie.

Udstyr til forløbet

Det skal du bruge.

Se alt udstyr →
BestsellerBodybands 3-pak

Bodybands 3-pak

449,00 kr

Klar til at starte Feriefit?

Forløbet ligger klar i Missfit-appen sammen med alle de andre — og som medlem får du 15% på alt udstyr i shoppen.

Få adgang til forløbet