Vil du kickstarte et seriøst vægttab?
Ønsker du et kickstart, seriøst vægttab og en plan for hvordan du smider de dumme kilo? Dette forløb er lige noget for dig — du kan opnå et rigtig stort vægttab, og du vælger selv.
Ligegyldigt hvad du vælger, så vil du tabe dig, hvis du følger mine anvisninger. Og det gode er: du skal ikke på en stram, intetsigende kostplan — du behøver ikke engang træne.
Træningen er et tilvalg. Du vil tabe dig udelukkende ved at følge kosten, men ønsker du at kombinere med træning og opnå et opstrammende resultat, kan du vælge mellem forskellige træningsplaner og intensiteter hver uge.
For at opnå vægttab er det afgørende at være i kalorieunderskud, hvilket gør kosten central i dette forløb. Jeg har skabt nogle rammer, du skal følge — med fleksibilitet til at vælge mellem mange opskrifter og justere intensiteten af dit vægttab.
Forløbet ligger klar i Missfit-appen sammen med alle de andre — og som medlem får du 15% på alt udstyr i shoppen.
Få adgang til forløbet