Programmer

Fitnessprogrammer

Styrke, sved og struktur — til dig der vil træne seriøst i fitnesscenteret

Fitnessprogrammer
Type Programmer
Niveauer 3
Sted Fitnesscenter
Maveprogram 15 min

Træning som du aldrig har prøvet før

Dette er ikke bare et træningsprogram. Det er en måde at træne og opbygge din krop på, som du ikke finder andre steder. Uanset om du er nybegynder, øvet eller advanced, har vi et program til dig.

Med 20 års erfaring i fitnesscenteret og en baggrund som fitnessatlet tager jeg dig i hånden hele vejen, så du får korrekt teknik, optimal progression og maksimal effekt.

01

Flere kategorier

Tilpasset dit niveau
  • Nybegynder, øvet og advanced
  • Jeg guider dig efter dit niveau
Full Body-program
  • Til dig der træner 1-3 gange om ugen
  • Hele kroppen i én træning
Upper Body og Booty
  • Effektivt 2-split program
  • Til dig der træner 4+ gange om ugen
Maveprogrammet
  • Intensivt 15-minutters modul
  • Kan kombineres med de øvrige
02

Det får du

  • En unik træningsstruktur med superset-sammensætning, så du ikke spilder tid
  • Klar og detaljeret guidning i alle øvelser med videoer
  • Progression og variation, uanset dit niveau
  • Fleksible programmer der altid kan kombineres
03

Hvem er det til?

  • Dig der vil mere med din træning
  • Dig der vil have et træningsprogram, der virker
  • Dig der vil træne smart og målrettet — ikke bare bruge tid
  • Dig der ønsker tryghed som nybegynder eller udfordringer som advanced

Klar til at starte Fitnessprogrammer?

Forløbet ligger klar i Missfit-appen sammen med alle de andre — og som medlem får du 15% på alt udstyr i shoppen.

Få adgang til forløbet